須賀川市長沼地区の高土山は郡山市からもアクセスもよく、自然を満喫できる山です。
昔は高鳥山と呼ばれていたそうで、旧長沼町のシンボル的存在である藤沼湖も近くにあります。
東日本大震災以降、登山道は封鎖されていましたが、地元有志によって整備され、2023年から再び登山が可能になりました。
| 目安時間 | 2時間00分 |
| 距離 | 4.8km |
| 獲得標高 | 325m |
| 強度 | ★★★★☆☆☆☆☆☆ |
藤沼湖自然公園
藤沼湖自然公園のキャンプ場から少し藤沼神社寄りのところに駐車場があります。
山頂まで１時間程度の登山道
駐車場から少し登ったところに登山道の入り口があります。熊の目撃情報があるエリアですので、注意しましょう。
最初の500mほどは緩やかな登りです。ウォーミングアップのつもりで、焦らずゆっくり歩きましょう。
樹に囲まれた急登が続きます。
案内板に従って進めばOKです。
第1展望台。風景の写真を撮るのを忘れていました。
気持ちの良い登山道が続きます。
山道の1kmは結構長いですよね。
山頂へ
ピークという案内がありますが、最高地点はもう少し先にあります。地元の方はこの地点のことを「偽ピーク」と呼んでいました。
頂上手前はかなりの急騰です。トレッキングポールがあるといいなと思いました。
登山道整備に尽力された方々のお人柄が滲み出ている有難い看板です。
あと少し！
あどちっと！
本当の山頂。標高729m
この日、下山に予定していたルートが通行禁止になっていたので、登ってきたルートを下りました。
ウォーキング強度
駐車場から山頂まで５０分程、下りは３０分〜４０分程ですので、気軽に登れる山だと思います。
登りは心拍数130〜150拍/分くらいでした。心拍数が上がりすぎないようにするのは重要です。
計測では標高729mで歩行距離は4.75km、獲得標高が370mでした。
熊の目撃情報もあるので、熊除けの鈴の携帯、また、複数人で登りましょう。
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